为做好疫情期间学生健康教育工作，帮助学生提高应对挫折和情绪调节的能力，同时结合学生处关于开展“健康教育第一课”的要求，机电工程学院辅导员于14-16周在“腾讯课堂”平台陆续开展线上学生健康教育教学工作。
在这场突如其来的疫情面前，学生会出现各种情绪反应，老师通过丰富多样的课堂形式与学生互动、讨论，倾听学生心声，让学生充分自在地表达自己在疫情期间的情绪状态。课程主要从新冠知识宣传、如何适应压力、怎样拥有健康的心态等方面展开。学生在直播间讨论区通过文字或与老师连麦的方式，讲述了自己疫情期间学习、生活发生哪些变化？这些变化给身心带来了哪些影响？老师根据学生反馈的情况，合理调整上课内容，引导学生进行自我关怀，宅家生活虽然无聊，但能找到开心快乐的事情和新的生活意义和价值。针对“在当前特殊时期，我们可以怎样做，才能让自己的生活更加充实，同时拥有健康的心态？”这个问题，同学们畅所欲言，贡献自己面对疫情时的方法和经验。从学生分享中，我们也了解到大多数学生的情绪比较理性平和，对战胜疫情充满信心。
“心理健康教育第一课”是一堂心理关怀课，是一堂心理健康知识的宣传课，学生可以表达和倾诉，我们在听。同时，告诉学生，当遇到困难遭遇情绪，不要害怕，勇敢积极面对，因为我们都在。
健康教育课程内容
